女孩的吉他在眼睛发育的这个阶段,最重要的是你的眼睛保持健康——良好的视力对你所选择的每一项活动都是至关重要的——而且你想要在未来的许多年里保持你20/20的视力。

有多少青少年需要矫正视力?

每四个学生中就有一个需要视力矫正。如果你是四分之一的人,你戴眼镜可能已经有一段时间了。真正的问题是,什么时候是更换隐形眼镜的最佳时机?你和你的父母可以跟你的眼科护理专家谈谈什么是最适合你的隐形眼镜,最重要的是,你每天在佩戴和护理你的隐形眼镜和你的眼睛时所承担的责任。


青少年的视力会发生什么变化?

在上学期间,你的视力可能会经常改变。最常见的问题是由于发展和进步的近视(近视)。此外,眼睛集中和/或眼睛协调问题的存在会影响在课堂上或课外体育活动中的学习成绩。

保护视力最好的方法是定期找专业人员眼睛检查。如果你有眼病、糖尿病、高血压或视力不好的家族病史,你可能会有眼部问题的风险。在检查期间,如果你发现你的视力有变化,或者你的眼睛受伤了,让你的父母联系你的眼科医生。

最好的方法保持眼睛健康就是要多休息,多吃富含抗氧化剂的食物,在化妆和发胶的时候要特别小心,最重要的是要经常洗手,让眼睛远离细菌和导致眼睛感染的细菌。

运动呢?

每项运动都有独特的要求:深度感知、周边视觉、眼手协调;发现这视觉能力对你的运动尤其重要。这并不奇怪,青少年可能面临严重的风险眼睛受伤,尤其是运动。一定要戴上运动护目镜或护目镜来保护眼睛。许多护目镜实际上可以改善你的运动视力,不管你是否需要矫正视力。它们甚至可以通过减少眩光、增强对比度、大幅减少暴露在UVA和UVB射线下,给你带来所需的优势。


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